[問題] 兒童真的需要吃保健食品嗎

[yukffbf4 (值日生)]

現在市面上有很多兒童保健食品
像是DHA、益生菌、綜合維他命、鈣粉等等
家長們幾乎人手一罐 但小孩真的需要吃這麼多補充品嗎？
如果飲食均衡 三餐都有吃到蔬菜水果和蛋白質 還需要額外補充嗎？
還是說現代小孩飲食普遍營養不夠 吃保健品反而更安心？

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推 chengyb6: 小孩營養均衡就不需要吃多餘的保健品
推 wenuffd6: 現在食物營養真的變少 適量補充也不錯
推 jolinelgx7: 益生菌還不錯 至少能幫助消化
推 ling59fznd: 維他命D+鈣補充還是有幫助的
→ jinb9945: 如果真的挑食 缺營養才考慮補充
推 jennie363: 能靠飲食補充最好 不然補充品只是輔助
推 liulssyk51: 醫生通常建議缺乏才補充
推 xianfnxw17: 只要三餐正常吃 根本不需要額外補充
→ dwightoof9: 維他命C、D跟鈣還算常見 其他就不一
→ dwightoof9: 定了
→ zhu01zondy: 有些劑量太低 根本沒效果...
推 minidw6816: 保健食品當輔助還可以 但重點還是正
→ minidw6816: 常吃跟運動
→ yasozp98: 均衡飲食比較重要 過度依賴保健食品不
→ yasozp98: 好
推 ying14cdwf: 現在很多家長亂補充 其實沒必要
推 xuan52mafq: 挑食的小孩或許需要 但還是要看實際
→ xuan52mafq: 狀況