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最近用眼時間變長 感覺眼睛很容易疲勞 想開始補充葉黃素 但發現市面上品牌超多 有的強調游離型吸收率高 有的加了花青素或蝦紅素 想問葉黃素該怎麼挑成分才對? 有必要搭配玉米黃素嗎?還是含量越高越好? 另外補葉黃素真的能防藍光嗎?還是只是行銷話術? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.157.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1741924398.A.D6E.html
xuan52mafq: 游離型比較好吸收 但價格貴一些 220.137.196.42 03/14 12:33
haomvi8272: 葉黃素+玉米黃素 效果會比較全面118.169.170.179 03/14 13:28
flowerhigh: 防藍光還是要配藍光濾鏡之類的東西 219.85.130.218 03/14 14:09
flowerhigh: 不能只靠吃 219.85.130.218 03/14 14:09
ginoch0823: 游離型比較快有感 61.30.181.161 03/14 14:42
lin72tbbic: 蝦紅素+葉黃素 覺得舒緩眼壓效果很好 61.30.178.97 03/14 16:17
chengyb6: 生活習慣比葉黃素更重要 61.30.179.111 03/17 08:57
liulssyk51: 威而潤葉黃素這款還不錯 111.252.79.173 03/17 10:15
minidw6816: 補葉黃素有差 但還是要注意用眼時間111.250.156.116 03/17 11:03
juvyin9507: 朋友吃三多葉黃素 說藍光刺激感有變 123.204.13.46 03/17 12:16
juvyin9507: 少 123.204.13.46 03/17 12:16
superdancegi: 葉黃素真的有用 但還是要長期吃 61.30.182.124 03/17 13:09
LionHeart824: 葉黃素劑量有6mg就行,跟玉米黃素 49.218.205.59 03/19 19:19
LionHeart824: 的比例要5:1,我喝白蘭氏強化型有加 49.218.205.59 03/19 19:19
LionHeart824: 蝦紅素感受不錯 49.218.205.59 03/19 19:19