[疑問] 睡前泡腳的好處

[glensandifer (gemini)]

家裡年紀比較大的長輩都習慣在睡前大概一個小時泡腳
然後泡完就去洗臉刷牙睡覺了
這是有什麼好處嗎?還是單純泡完腳身體很暖直接睡覺很好睡?

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推 xianfnxw17: 我覺得真的是因為好睡欸哈哈哈哈
推 staythere: 因為腳底有很多穴位吧？泡著泡著身體
→ staythere: 好像真的比較會放鬆
推 xuan52mafq: 放鬆+提升睡眠品質
推 juvyin9507: 會好睡很多 我還會搭配精油一起 超療
→ juvyin9507: 癒
→ zheng3507: 可以促進血液循環啊 我這種手腳冰冷的
→ zheng3507: 人在冬天超需要 不然躲棉被都要好一陣
→ zheng3507: 子才會暖?
推 dwightoof9: 手腳冰冷+1，泡完睡覺就不會半夜被冷
→ dwightoof9: 醒了，畢竟冬天晚上腳暖超重要，不然
→ dwightoof9: 冷到睡不好。
推 sammy820719: 超級舒服!腳會輕飄飄的,有一陣子腳抽
→ sammy820719: 筋也是常常泡就好很多~
推 flowerhigh: 舒緩疲勞！
推 wenuffd6: 像我媽媽因為工作會需要一直站著 這樣
→ wenuffd6: 泡一下腿不會那麼痠
→ linyfb12: 泡完比較不容易抽筋xd
推 yasozp98: 老一輩感覺都蠻建議在睡前泡腳的