[疑問] 戒奶戒糖 真的會比較健康嗎

[maingdmnocy4 (夏諾特)]

請問大家戒糖戒奶之後 除了皮膚好之外
真的有覺得身體代謝比較好 變得比較健康嗎...
這兩樣真的好難犧牲啊><

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推 ling59fznd: 我是因為皮膚才戒的 但意外發現代謝
→ ling59fznd: 也變好
→ chesterii5: 戒奶腸胃感覺變好耶
推 jing54kmgd: 有些文章是說 奶其實是蠻多人的過敏
→ jing54kmgd: 源
推 flowerhigh: 這兩樣真的不好戒 可以慢慢減少啦
推 xuan52mafq: 很多朋友戒掉之後皮膚就變好了耶 痘
→ xuan52mafq: 痘少長很多
推 pianjcdfd3: 高糖會增加身體發炎指數 少吃微妙
→ vamk1015: 會  奶跟糖就是會影響皮膚 代謝也好
→ michael00y: 過多的話 這兩樣容易造成身體慢性發
→ michael00y: 炎 當然身體也不會好
推 dwightoof9: 我自己覺得沒吃之後 精神也會比較好
推 tongrt3253: 皮膚 體重我自己都蠻有感
→ kinki010100: 我也知道要戒 但很難辦到QQ
→ philipa: 戒奶可以 戒糖真的難:<