[討論] 啤酒肚要怎麼消

[yingsvln75 (雪天霸)]

朋友最近在跟我抱怨自己的啤酒肚越來越大
間歇性斷食一段時間還是沒什麼用
所以啤酒肚應該怎麼消比較好啊～～

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→ opm: 一天6小時以上劇烈運動?