[問題] 吃GABA營養品完全無感...

[staythere (staythere)]

最近壓力大 常常翻來覆去睡不好
試過兩款含GABA的營養品 但說真的完全沒感覺QQ
入睡時間沒差 早上還是很疲倦 想問是不是GABA本身效果就偏弱？
還是我買的配方劑量不夠?

想請問有沒有人吃過真的有感的GABA產品?
或是其實要搭配什麼成分一起吃才有差?

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推 juvyin9507: GABA我也覺得普 普通人吃不太有感
推 michael00y: 我吃晚安3秒有比較快入睡
推 caoability: 要搭配B6或色胺酸才有效
→ clusis: 我也覺得無效
→ laa325770: 試過兩三款都無感
推 ginoch0823: 我也是試了好幾牌 最後是晚安3秒最穩
推 zheng3507: GABA單吃效益真的不大
推 lin72tbbic: 壓力太大GABA真的壓不住
推 iekyogd: 晚安3秒我白天吃一樣不會昏
推 ying14cdwf: GABA要長期吃才有感吧
推 maingdmnocy4: 吃晚安3秒連作夢都比較少了
推 liulssyk51: 不是沒效 是配方不對.....