[問題] 代餐跟奶昔真的有養生?

[yingefs5 (扶持包無須)]

每次在士林捷運站都會被怪怪的健康奶昔攔下來
說可以去店裡多坐坐吃早餐、健康生活什麼的
之前也被直銷推薦過每天可以喝代餐餐包(泡的)會很有營養
這些東西真的對健康有幫助嗎?

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推 yingsvln75: 賀寶芙喔...好老的直銷
推 yasozp98: 代餐沒有營養吧
推 ying14cdwf: 只有老人需要這樣補充營養
→ taofayynntu5: 最好還是從原型食物中補充
推 pianjcdfd3: 奶昔沒什麼用 通常是靠健身
推 ericfrizzell: 我覺得每天接收那些話術，是心態會
→ ericfrizzell: 變不健康
推 iekyogd: 原PO快逃呀
推 jinb9945: 如果你都大魚大肉的話可能換成代餐會健
→ jinb9945: 康一點點
→ lin72tbbic: 正常好好吃飯就很好了
推 gangstek: 賀寶芙居然現在還有 驚訝