[討論] 有流汗才是有燃脂嗎?

[chesterii5 (這人生嘆的氣)]

本身不太容易流汗
每次跟朋友去健身房跑跑步機
同樣的訓練跟時間
朋友都已經滿身滿頭大汗
但我幾乎都是乾的...
好奇這樣是不是表示我沒有在燃脂呢?
還是應該要穿個風衣慢跑把汗逼出來

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→ chengyb6: 流汗與減脂的關係不大...
→ dwightoof9: 減肥和燃燒脂肪主要取決於心率
推 flowerhigh: 流汗主要是散熱 脂肪不會流失
推 yingefs5: 流的汗多只會脫水而已
→ opm: 流汗量跟燃脂效果關係不大 跟傷身程度關係大
→ opm: 狂冒汗 也許身體有問題 該去找醫生談談了
→ opm: 中醫有個說法:汗出如油 有興趣的話可以查查
→ jennie363: 流汗只是在排除水分、電解質和代謝廢
→ jennie363: 物...這些
推 gangstek: 應該只是跟個人體質有關
推 yuanob92: 並不是 不然我這個汗牛應該超瘦
推 minidw6816: 流汗不代表瘦 不然大家都去蒸氣室蒸
→ minidw6816: 一蒸就好了
推 caoability: 我超會流汗，但不動不會瘦QQQQQ
推 danpeay: 流汗感覺變輕只是因為水分排出體外而已