[討論] 晚安3秒 vs. 芝麻明EX 怎麼挑比較適合助眠?

[reny2340 (嚇苗真)]

一直有入睡困難的問題
爬文看到兩款評價都不錯的助眠保健品
一個是「晚安3秒」主打色胺酸＋GABA＋芝麻素
另一個是「芝麻明EX」主打芝麻素＋維生素群

看起來都對放鬆跟入睡有幫助
想問大家這兩款到底怎麼挑?

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推 chengyb6: 晚安3秒有色胺酸比較快睡
推 yiozxp59: GABA加進去體感明顯
推 clydeburson: 芝麻明吃起來比較溫和
推 tongrt3253: 我睡前吃這款晚安3秒 半小時內斷線X
→ tongrt3253: D
推 jolinelgx7: 我是晚睡但沒難入睡 吃EX夠了
推 zhenmj66: 白天壓力大的人芝麻素有差
推 huwakila: 我老公吃晚安3秒也說很有感耶
推 johnme: 看你是難入睡還是淺眠型吧 作用不同
推 newsloving: 晚安三秒那個還有B6幫助轉換
推 jing2534: 兩種都有助眠效果但路線不同
推 cucina: 沒吃過晚安三秒，芝麻明EX有吃過覺得睡得
→ cucina: 較深