[討論] 有人嘗試過一對一營養師嗎?

[shu57bnahr (香草響音)]

最近身邊有朋友找了一對一營養師
說吃對食物之後皮膚變穩定 體脂也降得蠻明顯
讓我有點動心 想問這種營養師服務真的有差嗎?

目前看到有的是包三個月追蹤
有的是直接開飲食菜單＋衛教
但費用其實不低 所以想問問有實際經驗的大家
效果真的值得嗎?還是其實自律就夠了?

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推 sheryl27bd: 有認真配合真的差很多 但錢也花很多
→ sheryl27bd: XDXD
推 ling59fznd: 我之前找過 月經都穩了!!
推 xuankt7294: 我也是被皮膚科醫生轉介去的 不過是
→ xuankt7294: 自費喔
推 belleiris: 建議找懂荷爾蒙營養的才有用
推 superdancegi: 覺得要自己有紀律才划算啦
推 lena1250: 跟著營養師的份量吃一定有效，但重點是
→ lena1250: 課程結束後是否能維持
推 hekbuw95: 營養師會陪你記錄比自己亂吃好 有人監
→ hekbuw95: 督應該算是優點
推 yingsvln75: 我朋友報完一對一後壓力超大
推 yi54ywobpo: 沒規律生活 找營養師也難救啦
推 gangstek: 感覺比較像有人陪你收斂亂吃
推 yasozp98: 我是自己用app記飲食 也有用
推 aalank: 我那時配合減醣+營養師三個月瘦6kg 還OK
→ aalank: 啦
推 taofayynntu5: 建議挑過健檢背景的那種~