[討論] 人參保健品真的有必要吃嗎

[ling59fznd (Athena)]

有注意到市面上很多人參類的產品
不管是高麗參、西洋參還是紅參
都說的很補 但價格也都不便宜
有人說人參是調整體質、有抗疲勞跟幫助代謝的效果
但也有人覺得如果不是長輩或慢性病族群，好像吃一般綜合維他命就夠了?

想問大家真的有吃人參保健品的習慣嗎?
跟一般那種B群、魚油、維他命C比起來差在哪?

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推 jiebbb3843: 我爸吃紅參氣色變滿明顯的@@
推 yiozxp59: 我吃B群就夠了
推 xinwpio6: 沒吃過人參類 目前靠魚油
推 sheng2833: 體質虛的吃人參會有感啦
推 johnme: 跟B群比我覺得就是貴而已 XDXD
推 laa325770: 覺得有用 但不是每個人體質都適合
推 xianfnxw17: 我覺得比較像補身體 不像保健品
推 xin40obbpm: 人參產品要挑來源和濃縮比例
推 aalank: 朋友有吃但說剛開始會上火
推 aileneltz9: 我家長輩有吃 但沒聽到說有甚麼特別
→ aileneltz9: 的感覺
推 haomvi8272: 我自己還是習慣吃綜合維他命就好
→ excercang: 蔘類的很容易補過頭
→ excercang: 真的要長期吃或喝，建議先找中醫問一下
→ excercang: 有免疫系統疾病的，一定要問
推 wjq0615: 我也覺得不是每個人都適合 有些人會補過
→ wjq0615: 頭 還是找醫生問會比較OK