[疑問] 比薰衣草茶更安神的花果茶

[fivecck (小惟)]

喝薰衣草茶一陣子來助眠 最近有點失效
想找草本植物茶來幫助睡覺 有沒有比較推的植物或產品阿

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推 clydeburson: 唯一推熱牛奶
推 rong52vbnv: 推洋甘菊茶
→ lin72tbbic: 馬鞭草
推 michael00y: 有些人喝西番蓮茶效果很好，主要是安
→ michael00y: 定情緒
推 min61xgyao: 市售那種混合花果茶要注意 有些其實
→ min61xgyao: 含咖啡因的喔
推 Idass: 洋甘菊可以
推 johnme: 檸檬香蜂草超推
推 qpalz7943: 被瑪黛茶陷害過很多次
→ brenttrentha: 瑪黛茶還是有咖啡因不推
推 bobbyruffin: 玫瑰花＋洋甘菊也不錯 還有點清腸
推 zhu01zondy: 我都喝黑豆茶欸