[討論] 葉黃素飯前吃會完全沒效嗎

[glensandifer (gemini)]

一直以來都是飯前吃葉黃素，
剛剛熊熊轉過去看包裝才發現葉黃素要飯後吃......大傻眼了，

想知道我這樣之前吃葉黃素都是白吃了嗎??

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推 yi95wddspw: 吸收率打折而已
推 zhengvto21: 葉黃素是脂溶性的，飯後才有吸收阿X
→ zhengvto21: D
推 yingsvln75: 至少你有吃，比完全忘吃的我強(?)
→ excercang: 不挑食的話，葉黃素靠三餐都足量了
推 jiebbb3843: 可以飯後配魚油
推 michael00y: 飯後一小時內吃最穩
推 aalank: 我都不是很在乎吃的時間
推 ying14cdwf: 有吃就好
推 chengyb6: 藥師看到會氣死 XDXD
推 chesterii5: 買游離型的就沒差了
推 juvyin9507: 也要多喝水阿~~~
推 damnit0705: 之後再改正就好
推 Eddielin: 吸收率