[問題] 護眼食品真的有效嗎

[joeybeiyi0 (熊貓眼達人)]

最近用眼過度覺得視力下降 開始考慮吃護眼的保健食品
葉黃素、蝦紅素這些很常看到 但朋友說根本沒用
有人真的吃過有用的嗎

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→ blueworldx: 吃葉黃素跟魚油 對乾眼有一點幫助
→ excercang: 視力受損，是不可逆的，吃什麼都沒用
→ excercang: 葉黃素是減緩黃班病變，不是改善用
→ excercang: 眼乾改善是吃魚油 磷蝦油 智利酒果油
→ excercang: 但也是有一個前提，淚線不是處於壞死
→ excercang: 是的話吃了也沒用，只能點人工淚液
→ roysimone: 有用但不神奇，重點還是休息
→ michael00y: 我吃三個月看遠一點比較沒那麼模糊
推 min61xgyao: 長時間盯螢幕，吃再多也要閉眼XD
→ ericfrizzell: 我吃蝦紅素，覺得比葉黃素有感
推 yukffbf4: 真的想改善去看眼科配眼鏡比較快
推 brenttrentha: 我爸吃葉黃素 好像就有延緩退化
推 yasozp98: 我覺得吃是輔助，不能當作治療
推 caoability: 就很貴阿，看自己願不願意長期吃囉~
→ wallace92c: 吃了會感覺眼睛比較不乾，但還是會酸
推 Bluexuan: 悠活原力是蝦紅素+葉黃素的，這種複方成
→ Bluexuan: 分真的會比較有效果，我自己吃眼睛沒那
→ Bluexuan: 麼酸澀