[分享] 原來睡不好也會讓血糖波動

[yiximpod59 (冰芒果小品)]

陪長輩回診的時候
醫生人很好也陪長輩聊了聊 叮嚀了生活上要注意的事情
有聽到醫生說 有研究顯示睡不好也會讓血糖波動
所以如果有這類慢性疾病的人 睡眠品質也要特別注意 不要亂熬夜等等

除了慢性疾病的人
其實我覺得一般人也是 血糖波動也會影響我們的生活
提供大家參考~

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