[疑問] 嘴饞吃堅果真有比較健康?

[zhu01zondy (安天地)]

看很多同事嘴饞都大把大把堅果在吃
蠻好奇吃堅果真的有比較健康嗎
之前聽人家講過堅果就是油耶

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推 ruandbdz01: 總比吃洋芋片健康XD
推 ling59fznd: 適量吃是不錯啊 堅果是好油
→ excercang: 無調味堅果是健康的好油，有調味過的
→ excercang: 就不行了
→ gangstek: 無調味才健康喔
推 chesterii5: 應該不需要大把吃吧 過量也不會比較
→ chesterii5: 健康
推 joeybeiyi0: 個人胃弱 之前中醫師建議我不要空腹
→ joeybeiyi0: 吃
→ lorikung: 要無調味的嗎
推 xianic39: 好像有些堅果太硬其實對牙齒不好
推 zheng3507: 如果比你吃鹹酥雞甜食那些的話
推 superdancegi: 過多還是會胖喔
推 wenuffd6: 看人吧 有些人吃堅果會太燥熱
→ aileneltz9: 就是比較健康