[討論] 橙皮素是長壽關鍵?那幹嘛不直接吃橘子皮?

[zheng3507 (神奇毛巾)]

最近看到有"營養專家"說柑橘類果皮裡的橙皮素
可能跟抗發炎、降膽固醇、延緩老化有關
還說日本人長壽可能就是因為常吃柑橘類

但我不太懂 如果橙皮素重點在果皮
那我們是不是乾脆吃橘子皮就好?
這真的有科學根據還是又是下一波智商稅?

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推 chesterii5: 直接啃果皮好了 順便補纖維
推 xianic39: 聽起來像在賣下一款智商稅
推 yiozxp59: 要高濃度還是靠萃取
推 brenttrentha: 現在什麼成分都能扯到長壽
推 rong52vbnv: 保健食品沒事就跟日本人扯上關係超煩
推 johnme: 真的有用 早就爆紅了
→ excercang: "可能" 這2字就是沒根據的說法
推 tongrt3253: 感覺又是某小保健食品的起手式
推 ling59fznd: 整篇看下來比較想喝柳橙汁
推 huwakila: 還不如吃一顆柳丁或蘋果比較實在
推 chengyb6: 長壽要靠綜合因素啦 最好是可以單靠一
→ chengyb6: 種原因