[分享] 每天吃奇亞籽

[yiximpod59 (冰芒果小品)]

相信上班族都有點便秘
我自己是改吃奇亞籽
不管你哪弄來的
要吃山粉圓也可以反正就是類似的
水溶性纖維給他吃下去
一天也不用太多
把手搖換成奇亞籽
或是你真的很努力一天一湯匙拿去泡開
那個上廁所的幸福感就出來了

(我沒有業配)

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