[討論] 吃藻油會不會比吃魚油更直接

[huabtbi2 (舞鶴茶甘)]

魚油裡面的DHA都是吃藻吃來的，可以說藻油就是魚油的原料
想知道這樣的話直接吃藻油的吸收、負擔會不會都更好
有推薦的牌子嗎?

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推 staythere: 藻油沒重金屬問題，對孕婦跟小孩來說
→ staythere: 更安心
推 hongrqms24: 正想換掉白蘭氏魚油XD
推 johnme: 我轉吃藻油之後腸胃比較沒那麼油膩感
推 tish33bwes: 應該都媽媽在吃吧
推 taofayynntu5: 吸收速度其實差不多 很多都是話術
→ taofayynntu5: 吧
推 chengyb6: 魚油DHA＋EPA，藻油通常只有DHA
推 ericfrizzell: 可以找兒童DHA藻油膠囊
推 ginoch0823: 純素的人吃的替代品而已
推 juanibd8: 義美有出藻油
推 weiaxe5985: 感覺魚油比較有效耶@@
推 Candy031640: 看需求，想要成分來源乾淨的話，吃
→ Candy031640: 藻油比較推，megared藻油不錯也沒有
→ Candy031640: 腥味
推 tunaya77: 會吧 藻油比較好 魚油怕會有重金屬欸