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每天盯著螢幕8小時 眼睛乾到不行 有時候還會有刺痛感 查了一下感覺葉黃素、DHA 好像都有幫助 但保健品真的有效嗎? 還是直接靠食補會比較好? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.128.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1749633769.A.61D.html
ginoch0823: 葉黃素+魚油真的有用 視線比較不會模 61.30.181.100 06/11 17:47
ginoch0823: 糊 61.30.181.100 06/11 17:47
jolinelgx7: 深海魚類多吃有幫助 蝦紅素也不錯 218.172.27.13 06/11 18:31
demiris: DHA+葉黃素+護眼燈 真的有感改善 114.37.197.141 06/11 19:38
excercang: 花青素 蝦紅素 智利酒果比較有用 114.32.114.66 06/12 14:28
excercang: 會到刺痛,你要先去檢查是不是有乾眼症 114.32.114.66 06/12 14:30
excercang: 有這情況,熱敷的效果會比較好 114.32.114.66 06/12 14:30
yingefs5: 藍光眼鏡+適時休息 比吃保健品還重要 1.174.82.23 06/12 15:22
haomvi8272: 枸杞+決明子泡水 滋潤眼睛順便顧肝 1.169.32.182 06/12 17:04
hongrqms24: 其實最有效的方法是少用電腦 36.235.74.79 06/12 18:43
belleiris: 護眼要補充維生素A 胡蘿蔔、菠菜多吃 36.226.101.57 06/12 19:21
yuanob92: 根本解法是少滑手機123.204.141.144 06/12 20:53
mankind411: 維生素A 加上好油~因為A是脂溶性維他 27.51.17.91 06/12 21:39
mankind411: 命,還需要喝足夠的水!因為濕潤需要 27.51.17.91 06/12 21:39
mankind411: 水! 27.51.17.91 06/12 21:39
lucianoug6: 人工淚液 218.172.0.248 06/12 21:46
yiozxp59: 睡前熱敷+按摩 眼睛疲勞有差 1.169.5.40 06/12 23:19
c556622: 眼睛乾可以多補充枸杞跟智利酒果, 都有 49.159.4.34 06/20 22:03
c556622: 幫助潤滑, 改善乾澀的效果, 我是買台塑 49.159.4.34 06/20 22:03
c556622: 生醫的, 不過還是得適當休息, 免得眼睛 49.159.4.34 06/20 22:03
c556622: 提早報廢… 49.159.4.34 06/20 22:03