[討論] 有人喝提神飲料反而更累嗎?

[shu57bnahr (香草響音)]

我最近工作忙 睡眠不足 常常靠提神飲料撐
像蠻牛、維他命飲、含咖啡因的那種
但喝了之後其實沒有比較有精神 反而過幾小時超疲勞
甚至有點心悸、噁心 頭還昏昏的
這種反作用到底怎麼回事?是血糖問題還是刺激過頭?

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→ excercang: 過量
→ excercang: 你的情況應該是牛磺酸攝取過多
推 jing2534: 我喝完也超累 應該是糖分太高
推 xuan52mafq: 有些是咖啡因後坐力 心跳快但腦袋反
→ xuan52mafq: 而慢 所以後來不敢喝美式
推 wallace92c: 我會暫時醒一下 然後瞬間暴跌更睏
推 pianjcdfd3: 糖分+高咖啡因喝完真的很快就疲倦 所
→ pianjcdfd3: 以其實開車喝這種很危險
推 ling59fznd: 蠻牛那種喝完會先爆衝 再直接斷電QQ
→ ling59fznd: QQ
推 yuanob92: 有些人對咖啡因耐受度高 會越喝越無感
推 sheng2833: 我後來改喝低咖啡因茶 感覺比較穩
推 ericfrizzell: 其實最提神還是睡覺啦XDD
推 newsloving: 提神飲太依賴真的反效果
推 belleiris: 我後來改喝溫蜂蜜水 比較不刺激
→ maple741852: 喝太多了
→ genius1221: 我覺得黑咖啡就好，對身體也好
推 genius1221: 我都一次買20罐黑咖啡屯
(sukai 刪除 genius1221 的推文: 廣告連結 警告一次)
→ bestman8556: 我朋友就是