[討論] 化學型保健食品真的比較不好嗎

[ling59fznd (Athena)]

常看到一些保健食品超愛強調天然來源
像是天然萃取維生素、植物來源礦物質、發酵製程這類

但其實很多成分（像是維生素C、B群、Q10）原本就是實驗室合成的
反而能做到純度穩定、價格也合理
天然來源是不是比較偏行銷定位?還是真的吸收效果會差很多?

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→ excercang: 效果有差，B12就很明顯，甲鈷銨和氰鈷
→ excercang: 銨，合成的效果差又容易過敏
推 chengyb6: 樓上好專業~想了解更多
推 anmypl7159: 感謝EX大 我也超好奇這個問題
推 end040404: 我自己吃下來是覺得天然的有差，之前吃
→ end040404: 的是好事多的B群，化學味真的挺重，吃
→ end040404: 下來效果也不太顯著，到了下午一樣很
→ end040404: 累很想睡，後來營養師友人推薦我tenlan
→ end040404: d的B群，說它們是強調酵母來源，吃下
→ end040404: 來比較沒有化學味，到下午精神還很好，
→ end040404: 也不會太晚吃造成晚上睡不著！化學的
→ end040404: 價格比較便宜，但我覺得還是選天然的
→ end040404: 成份吃起來比較安心，畢竟長期要吃也
→ end040404: 不想造成身體負擔跟負荷～給你參考！