[討論] 中國流行吃人飼料 營養真的夠嗎?

[jolinelgx7 (喬琳妮)]

最近滑到不少影片
發現中國年輕人開始流行吃人飼料
就是一包沖泡粉或代餐 主打完全營養配比
一天三餐全靠這個，省時間又方便
也說不怕熱量爆表或營養不均

但我就很好奇 這種營養粉真的可以長期吃嗎?
會不會缺某些微量營養素?單看熱量跟蛋白質好像是有符合

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→ excercang: 糖尿病患不也是這樣，後期就一餐一瓶