[疑問] 停經後是不是更應該補充膠原蛋白？

[joeybeiyi0 (熊貓眼達人)]

家人沒有PTT帳號所以我幫他發
雖然一直都知道補充膠原蛋白的重要性
但通常女性在停經之後
是不是更應該要補充？我看是因為這個時候骨骼就會開始變脆弱
補充膠原蛋白+均衡飲食+運動可以預防骨折問題

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推 kinki010100: 對，停經之後膠原蛋白真的流失更快
→ kinki010100: ，我媽就是這樣
推 aileneltz9: 補啊 反正有補總比沒有補來得好 我吃
→ aileneltz9: 大概半年就覺得臉有變得比以前還要澎
→ aileneltz9: 一些 整個人就會看起來更有氣色
推 shu57bnahr: 老化本來就是膠原蛋白出走，補一下我
→ shu57bnahr: 覺得ok啦
推 rong52vbnv: 要吃的話推你營養師輕食的
推 qpalz7943: 補啊 不補就真的會有「姨感」出現QQ
推 huabtbi2: 吃過營養師輕食跟維他盒子這兩種～味道
→ huabtbi2: 都還行，沒有腥味
推 jennie363: 當然要補 體內自製膠原蛋白能力下降就
→ jennie363: 只能靠吃的了
推 yiximpod59: 推推營養師輕食的！吃的算蠻有感～
推 khun55782306: 要補骨骼的膠原蛋白要特別看成分，
→ khun55782306: 市面上很多都是養顏美容的一型膠原
→ khun55782306: 蛋白，補骨骼的是二型
→ khun55782306: 建議買像是NIPPI或是大研生醫這種
→ khun55782306: 大牌子的，比較有保障＋網路上容易
→ khun55782306: 查到資料或分享