推 yukffbf4: 健康減肥還是要靠運動 219.85.132.166 07/03 16:40
推 aileneltz9: 少吃很傷身 61.30.181.165 07/03 18:15
→ excercang: 是 長期只吃一餐，代謝會嚴重下降 114.32.114.66 07/03 19:04
→ excercang: 血糖也會變的不穩定 114.32.114.66 07/03 19:04
→ excercang: 減肥要正常的減，別靠極端的方式 114.32.114.66 07/03 19:05
推 ericfrizzell: 極端減肥真的可能會影響內分泌系 124.8.34.14 07/03 20:31
→ ericfrizzell: 統 124.8.34.14 07/03 20:31
→ tongrt3253: 他的身體大概以為現在鬧饑荒了... 1.174.103.53 07/03 21:14
推 nicholassys: 204斷食 我感覺良好 49.217.195.165 07/04 01:31
→ blueworldx: 這就是為什麼大家需要營養師跟健身 218.172.33.53 07/04 13:08
→ blueworldx: 教練 218.172.33.53 07/04 13:08
推 tish33bwes: 體脂肪掉了 但肌肉跟健康也一起毀了 36.227.242.211 07/04 14:43
→ pianjcdfd3: 減肥還是要維持肌肉量 吃到基礎代謝 1.163.129.106 07/04 15:51
→ pianjcdfd3: 比較好 1.163.129.106 07/04 15:51
推 juvyin9507: 不能減太快啊175.181.155.253 07/04 17:23
推 xin40obbpm: 我覺得211也不是每個人都適合 118.169.3.151 07/04 18:25
推 wallace92c: 三餐正常吃對胃也比較好呀 219.85.159.227 07/04 19:49
→ cocorico433: 每件事情都是過猶不及 27.53.104.114 07/05 01:40