[問題] 台灣兒童脂肪肝問題 該怎麼預防?

[bobbyruffin (郚)]

最近看到新聞報導 台灣約有2成肥胖兒童已經有中度以上脂肪肝
這數字真的有點驚人阿~~
以前都覺得脂肪肝是大人才會有的問題 沒想到小孩也這麼嚴重

想請問大家 該怎麼幫小孩預防脂肪肝?
除了減少高油高糖飲食、增加運動之外 還有沒有其他方法?
像是益生菌、魚油、B群等保健食品對改善脂肪肝有幫助嗎？

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推 tish33bwes: 這數據真的太可怕
→ excercang: 不要給老人帶，寧可花錢送安親班
→ excercang: 給老人帶，省錢了，但健康也賠了
推 newsloving: 飲食太重要 現在小孩一堆含糖飲料+
→ newsloving: 炸雞 脂肪肝不意外
推 dwightoof9: 運動+戒糖才是重點 光靠保健品沒辦
→ dwightoof9: 法解決根本問題
推 qpalz7943: 有脂肪肝代表內臟脂肪超標 這才是最
→ qpalz7943: 危險的
推 jing2534: 魚油有幫助 但前提還是要減重
推 sheryl27bd: 兒童B群、膽鹼好像對脂肪代謝有幫助
推 xin40obbpm: 這新聞超震驚 小孩根本不應該這麼早
→ xin40obbpm: 就有脂肪肝
推 wallace92c: 其實很多瘦的小孩也會有脂肪肝 糖分
→ wallace92c: 攝取才是關鍵
推 xianfnxw17: 益生菌可能有幫助
→ clydeburson: 小孩脂肪肝真的很難逆轉
→ shu57bnahr: 不只飲食 睡眠不足也會影響代謝
→ liulssyk51: 脂肪肝前期還能靠飲食運動逆轉
推 mingbwd2: 有人試過奶薊草嗎？聽說對肝臟健康有
→ mingbwd2: 幫助
推 jennie363: 日本有研究說DHA/EPA可能對脂肪肝有
→ jennie363: 幫助