[討論] 飯後吃的保健品有哪些?

[brenttrentha (小緯)]

隨著年紀變大吃的保健食品越來越多
有些要飯前吃/有些要飯後吃/有些要睡前吃
搞得我超混亂

尤其是飯後吃的每次都忘記
到底什麼保健品要飯後吃阿?

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推 jiebbb3843: 魚油、維他命D、維他命E都是飯後吃
→ jiebbb3843: 比較好
推 zhenmj66: 含脂溶性維生素的保健品最好飯後吃
→ mingbwd2: 礦物質類像是鈣片飯後比較容易吸收
推 jing54kmgd: 腸胃酵素這種飯後吃效果才會比較好
→ yi95wddspw: 綜合維他命通常建議早上飯後吃
推 juanibd8: 益生菌飯前吃吸收效果比飯後更好
→ sheryl27bd: 鈣片飯後吃能減少腸胃不適
推 nicholasweid: 維他命B群建議早上飯後吃
→ zhu01zondy: 維他命A、K也是脂溶性 需要搭配飯後
→ zhu01zondy: 食用