[討論] 月薪不高還要花錢買保健食品嗎?

[pianjcdfd3 (從喔言)]

自己月薪沒很高，生活開銷一堆，根本存不到什麼錢...
可是滑手機又常看到一堆人在吃保健品
什麼魚油、B群、葉黃素、益生菌之類的

每個都說能幫助上班有精神、消化更好、趁早保養...之類的
然後就不小心買了，但又覺得自己根本沒那個餘裕

到底月薪不高的人，有必要買保健食品嗎?
還是只要吃得正常就好了

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→ excercang: 因為多數人不知道怎麼吃或是不敢吃
→ excercang: 正常飲食下，會缺的就魚油而已
→ excercang: 魚大多民眾不會煮
推 nicholassys: 沒必要 運動均衡飲食就有效果
推 amo0717: 買必要的吧，我自己吃決醒B群就有差，原
→ amo0717: 本都靠咖啡，後來改吃B群精神效果一樣，
→ amo0717: 還附帶精神比較容易集中的效果，少掉喝
→ amo0717: 咖啡的錢反而還花比較少