推 yiximpod59: 我開始限制自己滑抖音時間 有差 1.163.156.202 07/22 13:08
推 xuankt7294: 真的一集Netflix都看不完 超誇張 219.85.130.197 07/22 14:45
推 superdancegi: 我現在連看電影都分心去看手機... 61.30.135.27 07/22 15:45
推 jing2534: 我覺得要先訓練自己做一件事20分鐘不 118.167.75.11 07/22 16:48
→ jing2534: 分心 118.167.75.11 07/22 16:48
推 hongrqms24: 我用番茄鐘強迫自己集中注意力 36.235.75.241 07/22 17:44
推 nicholassys: 吃A-GPC膽鹼，我吃了很有感 101.12.162.218 07/23 03:57
推 flowerhigh: 我開始每天念實體書10分鐘 在慢慢練 219.85.133.154 07/23 10:09
→ flowerhigh: 回來 219.85.133.154 07/23 10:09
推 rong52vbnv: 先把通知關掉至少不會一直跳出來干 36.227.243.163 07/23 10:53
→ rong52vbnv: 擾 36.227.243.163 07/23 10:53
推 brenttrentha: 重點是滑完會覺得空虛 118.161.8.9 07/23 12:10
推 jinb9945: 我改聽Podcast取代短影片 111.252.68.52 07/23 13:24
推 aileneltz9: 我一週定兩天完全不滑社群 有差 61.30.178.140 07/23 14:27