[討論] 覺得皮膚保水靠外用還是靠吃？

[linyfb12 (麟妮)]

如題 蠻想知道如果單靠一種方法
有沒有辦法做到很完善的保濕
大家覺得呢？

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推 chesterii5: 補水要從體內開始打底的
推 nicholasweid: 先靠外用吧？不做好日常保養的話
→ nicholasweid: 你吃再多都沒用啊
推 maingdmnocy4: 我覺得是相輔相成的，所以我兩個
→ maingdmnocy4: 都有做，吃的推薦營養師輕食的玻
→ maingdmnocy4: 尿酸。
推 yingsvln75: 個人認為吃進去的比擦的有用一百倍
→ yingsvln75: …
推 zheng3507: 兩種都要
推 ling59fznd: 靠吃的比較有感，有用心吃保健品皮
→ ling59fznd: 膚真的會不一樣XD
推 xinwpio6: 當然是都要啊哈哈哈哈
推 lingqusu03: 靠吃+1，多喝一點水也很重要
推 yuanob92: 只靠喝水+膠原蛋白+防曬，皮膚就變很
→ yuanob92: 好了
推 hekbuw95: 靠吃 光擦不吃我覺得效果也普普 有時
→ hekbuw95: 候是擦乳液都沒辦法拯救的乾QQQ
→ tkuallen: 吃NMN