[討論] 輕柔按摩臉和脖子真的能幫助腦排毒?

[liulssyk51 (佑麥幸福)]

剛剛看到有醫生分享Nature期刊的研究
說只要輕輕按臉跟脖子五分鐘
就能讓腦脊髓液的排出量提高兩倍以上
幫助清除腦內廢物、改善腦霧、卡頓、甚至記憶力

研究甚至提到咀嚼、講話、吞嚥也算在「清腦」動作內
有點不可思議 但又覺得好像也不難做到~

真的只要多按臉、多動嘴
就能防失智、讓腦袋更清楚嗎?
有沒有人已經把這招當日常在做?有效嗎

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推 bobbyruffin: 真的假的 我天天洗臉都白摸了?
推 xuan52mafq: 我媽最近都在推自己下巴 我以為她在
→ xuan52mafq: 發呆XD
推 roysimone: 那吃東西是不是也算腦部健身
推 lingqusu03: 看起來是沒壞處啦 比吞保健品
推 wallace92c: 如果真的有用 我每天早晚都按爆
推 ruandbdz01: 這種研究通常看起來很玄
推 yi54ywobpo: 跟刮痧有點像欸
推 stepanie18: 我試按五分鐘真的有點放鬆
推 yintita8: 那喝珍奶咀嚼是不是一種正當保健行為
推 yenkub: 有這麼神醫生還要混嗎XD
推 tkuallen: 這種只對特定狀況有效啦..
→ rax1010: 摸心安的吧