[討論] 藍光眼鏡+葉黃素=萬無一失？

[min61xgyao (卡啾卡啾)]

如果是在職那種
比較需要長時間用眼、看電腦螢幕的工作
那麼戴藍光眼鏡+補充葉黃素的話
是不是就有辦法好好保護眼睛了？

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推 tongrt3253: 還是要多休息啦 其他都是輔助
推 eevaav: 不滑手機比較萬無一失好嗎
推 jiebbb3843: 藍光眼鏡真的蠻有用的，但品質也是
→ jiebbb3843: 真的差蠻多
→ sheryl27bd: 不如多吃深綠色蔬菜。
推 lin71bdbbi: 不滑手機比較萬無一失好嗎XDD但保健
→ lin71bdbbi: 品是要吃的，不過我是買營養師輕食
→ lin71bdbbi: ，蝦紅素比較多
→ iekyogd: 或是每天20分鐘眼球運動也是可以 愛眼
→ iekyogd: 操(?)
推 yuanob92: 我葉黃素都吃有複方的，什麼花青素一
→ yuanob92: 起來的那種
推 yintita8: 有差，但你還是要休息啊？？
推 zhenmj66: 其實我覺得熱敷眼罩最有效欸哈哈哈哈
推 lin72tbbic: 營養師輕食+1 複方成分都滿不錯的
→ tkuallen: 我靠花青素 花青素能加強對抗3c光線
→ tkuallen: 我覺得花青素算是天然抗藍光啦
→ tkuallen: 找Bilberry產品
推 rax1010: 吃葉黃素是預防黃斑部病變和白內障，我會
→ rax1010: 再挑能增加眼睛舒適度的成份，最近吃的是
→ rax1010: 台塑生醫的葉黃素PLUS，眼睛的疲勞感有下
→ rax1010: 降
→ rax1010: 先把手機物理性隔離