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感覺是一種心理因素的關係耶 如果不特別想的話就能速速入睡 但如果接近睡覺時間喝了一杯咖啡或茶 然後開始擔心會不會擔心自己睡不著的話 那天就會覺得很難睡 超奇怪的(~_~;) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.130.163 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1754981330.A.CEE.html
flowerhigh: 超有感,越想睡結果越清醒,反而是 219.85.133.206 08/12 16:27
flowerhigh: 腦袋空空一沾床就睡死… 219.85.133.206 08/12 16:27
chesterii5: 也是有點什麼莫非定律在的XDD 36.227.233.67 08/12 17:35
eevaav: 我同意了 所以我還是會買助眠的保健品放 219.85.131.16 08/12 18:44
eevaav: 在家裡 有覺得會失眠的時候再吃 219.85.131.16 08/12 18:44
ginoch0823: 所以我都會放棄抵抗的直接起來滑手 61.30.179.26 08/12 19:48
ginoch0823: 機哈哈哈哈哈 61.30.179.26 08/12 19:48
zhengvto21: 尤其是只要開始有想數羊的想法就會 36.226.190.25 08/12 21:10
zhengvto21: 越數越睡不著^^不過助眠的保健品原 36.226.190.25 08/12 21:10
zhengvto21: 來可以有需要再吃哦?我以為都是要 36.226.190.25 08/12 21:10
zhengvto21: 長期補充的 36.226.190.25 08/12 21:10
juvyin9507: 我也是體驗過那種想睡又睡不著的痛175.182.113.156 08/12 22:42
juvyin9507: 苦的…175.182.113.156 08/12 22:42
juanibd8: 可以有需要再吃吧 我也這樣 買晚安三 36.227.222.28 08/13 14:08
juanibd8: 秒然後覺得自己會失眠的話就吃 大概半 36.227.222.28 08/13 14:08
juanibd8: 小時就會有睡意了哈哈 36.227.222.28 08/13 14:08
ling4196: 我覺得是焦慮在作怪啦 1.174.65.201 08/13 15:18
nicholasweid: 真的越不在乎越好睡……睡前放空 111.241.69.230 08/13 16:15
nicholasweid: 反而比較有用 111.241.69.230 08/13 16:15
jiebbb3843: 我媽是一直都有淺眠問題 也是吃晚安 61.30.129.129 08/13 17:22
jiebbb3843: 三秒 61.30.129.129 08/13 17:22
lin01411: 真的想越多越睡不著 39.12.141.131 08/18 16:56