[討論] B群複方應該配什麼好 配方時代女性推嗎

[xuan52mafq (夏天小偉大)]

選保健食品真的是很無所適從
想知道大家選B群的時候複方都會搭什麼
我剛剛爬推薦文第一個看到的是配方時代女性版

品  名：配方時代天然萃取綜合B群+鐵
成  分：歐洲天然酵母(含維生素B1、 維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼素、葉酸
、泛酸、生物素)
法國西印度櫻桃萃取粉(麥芽糊精、西印度櫻桃萃取維生素C)
美國複合甘胺酸亞鐵(甘胺酸亞鐵、檸檬酸、麥芽糊精、二氧化矽)、玉米來源可溶性纖維
、牛磺酸
膠囊成分：羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、二氧化鈦、氯化鉀
內  容  量：60 顆 / 包，每顆 500 mg
食用方法：每天早餐後或午餐後食用 2 顆，搭配開水食用，多食無益

請問這個看起來好嗎?還是根本不值這個價格
因為有點太高了想買別牌(

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→ excercang: 你可以考維康的營養密碼B群，這隻效果
→ excercang: 優於配方時代，價格也較低
→ excercang: 一天一顆
推 min61xgyao: 普通吧
推 lin72tbbic: 感覺添加物有點多
推 lin71bdbbi: IHERB買就好了
推 qpalz7943: B群+鐵還不錯
推 stepanie18: 這個價錢去買其他大牌應該更划算 這
→ stepanie18: 款CP值不高
推 xuanbi2729: 第一次聽到這牌子，B群選大廠比較安
→ xuanbi2729: 心吧
推 wenuffd6: 這配方居然沒鎂 B群搭鎂不是更好？
推 linyfb12: 「二氧化鈦」是不是有爭議??
推 kigo03070307: 另推個最近發現的盛煜精氨酸 效用
→ kigo03070307: 跟B群差不多 每天早上吃一顆 整天
→ kigo03070307: 精神都很好！
推 tish33bwes: 我是挑食物型態的國民B群綜合維他命
→ tish33bwes:  可以更好吸收
推 minidw6816: 營養師輕食B群的滿有感的
推 sheryl27bd: 國民酵母B群+1