→ cubegaga: 練肌肉啊== 101.9.197.193 08/15 15:47
→ johnme: 關節鬆不是吃硬就解決啦XDD 1.163.166.166 08/15 17:03
推 jinb9945: 建議吃UC2+維生素C 36.235.74.28 08/15 17:47
→ flowerhigh: 軟骨推薦玻尿酸、葡萄糖胺 219.85.130.146 08/15 18:37
推 aileneltz9: 膠原蛋白要搭配運動才吸收得好 61.30.135.109 08/15 19:22
→ jennie363: 我吃MSM有差，感覺穩定點 111.241.82.24 08/15 20:16
推 shu57bnahr: 先去檢查有沒有雙關節症候群比較保 175.182.179.92 08/18 11:25
→ shu57bnahr: 險 175.182.179.92 08/18 11:25
→ yasozp98: 做重量訓練比吃保健品更實在 219.85.134.162 08/18 13:08
推 ling59fznd: 肌肉強化也很重要 118.169.31.34 08/18 14:13
推 jiebbb3843: 找物理治療師吧 124.8.32.109 08/18 14:56
推 eevaav: 要吃也要選有做臨床實驗的成分 219.85.40.139 08/18 16:14
推 ts89022: 百醫的關關膠原蛋白 89.117.42.94 08/19 16:27
→ ts89022: 我是重訓+搭配這個來吃 89.117.42.94 08/19 16:27
→ ts89022: 它成分裡面的膠原蛋白可以有效幫關節潤滑 89.117.42.94 08/19 16:27
→ ts89022: 可以買一些回去吃看看 89.117.42.94 08/19 16:28
推 rose2004125: 挺立UC2，我自己吃了感覺比較穩，運 42.79.180.214 08/20 17:45
→ rose2004125: 動也不會那麼卡，裡面有加維生素C， 42.79.180.214 08/20 17:45
→ rose2004125: 順便幫助長膠原蛋白，蠻方便 建議可 42.79.180.214 08/20 17:45
→ rose2004125: 以肌力訓練＋保健品雙管齊下！ 42.79.180.214 08/20 17:45
推 staythere: 要不要先去看醫生?? 保健品是輔助 219.85.133.44 08/21 15:23
推 yingsvln75: 訓練肌力降低關節負擔 UC2可以吃營 111.250.158.73 08/21 16:37
→ yingsvln75: 養師輕食的 111.250.158.73 08/21 16:37
推 newsloving: UC-II已經有很多報告證實比軟骨素 175.182.113.65 08/21 17:50
→ newsloving: 葡萄糖胺有效 營養師輕食+1 多了蛋 175.182.113.65 08/21 17:50
→ newsloving: 白聚醣活動時的潤滑感好很多 175.182.113.65 08/21 17:50
推 lin72tbbic: 我自己是：訓練肌力+我的好固力 61.30.179.121 08/21 19:22