[疑問] 吃益生菌會不會一開始先拉肚子

[ling4196 (海霸棒)]

如題、最近有考慮買益生菌來吃，因為排便實在是太不順暢了
但為了身邊幾個人，有些人說剛吃的時候會先拉肚子，這個是正常現象嗎？？
另外，益生菌大家有比較推薦的牌子嗎？謝謝^_^

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→ MikuLover: 養菌需要時間 逐步提高用量
推 newsloving: 蠻正常的啊因為我也是，你的腸道菌
→ newsloving: 叢也需要適應新的東西
推 huabtbi2: 一開始確實會哦 但就是短暫的而已
推 yuanob92: 會不會是那些人買的益生菌，裡面可能
→ yuanob92: 有對他來說會過敏的成分啊？不然我自
→ yuanob92: 己吃是沒有這種狀況
→ dwightoof9: 其實是腸道在調整啦，正常現象，益
→ dwightoof9: 生菌的話我是買營養師輕食的～
推 flowerhigh: 我好像沒有到拉肚子這麼誇張 但剛吃
→ flowerhigh: 會有放屁多、肚子不適的感覺
推 lin72tbbic: 我買LP33耶
推 skizard: 啥小營養師輕食 有誰問你了 垃圾業配
→ Phrodite: 腸胃還在適應 多少會腹瀉
推 weibawru45: 沒遇過欸 是不是他們本身腸胃就比較
→ weibawru45: 敏感的關係？
推 zhenmj66: 我之前也是吃Lp33 但現在改吃台灣01益
→ zhenmj66: 生菌 覺得膠囊殼滿多餘的哈哈哈
推 xianfnxw17: 蠻正常的身體反應，不過如果嚴重拉
→ xianfnxw17: 肚子還是要停一下比較好XD
推 huwakila: 我是覺得真的就是見人見智 說不定你吃
→ huwakila: 了不會拉肚子啊
推 alex2619: 是在調整唷 我自己是習慣吃善存的 有感
推 wen0727: 是大牌嗎?聽過有人說有些益生菌可能會加
→ wen0727: 一點瀉藥，我腸胃很敏感吃亞尼的沒事~供
→ wen0727: 參
→ srx321: 可能也要看個人，每個人體質不一樣
→ srx321: ，我之前剛開始吃台塑的舒暢益生菌
→ srx321: plus時，是沒遇過這種狀況，就是很
→ srx321: 順暢這樣