[討論] 吃蔓越莓膠囊會比喝果汁有效？

[stepanie18 (為什麼要插我隊)]

不愛吞藥跟保健品的人來問一下
如果用蔓越莓果汁代替膠囊的話OK嗎
還是膠囊會比喝果汁更有效啊？

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推 yukffbf4: 膠囊比較不會胖
推 ryohei1207: 果汁有些喝起來超甜....都加糖加得
→ ryohei1207: 很誇張
→ jolinelgx7: 不喝甜的所以選膠囊，簡單又方便
推 rong52vbnv: 我吃錠狀的耶 買營養師輕食的 膠囊
→ rong52vbnv: 外殼也是多了一層化學啊
推 lingqusu03: 錠狀+1
→ lin01411: 果汁會加一堆糖 沒有比較好
推 xuanbi2729: 果汁是好喝但效果？就…嗯…
→ excercang: 果汁基本上沒營養，蔓越梅你不可能喝到
→ excercang: 原汁的，都是濃縮還原加高糖的
→ eno4022: 果汁都不建議，都會過量攝取糖
推 naniate: 基本上只要是果汁都不建議 超不健康
推 sheryl27bd: 有些果汁搞不好連蔓越莓成分在哪都
→ sheryl27bd: 不知道咧....
→ zhenmj66: 喝果汁可能比較需要擔心血糖爆炸XDD
推 minidw6816: 推推營養師輕食～
推 reny2340: 果汁要選100%，但通常都不是
推 tkuallen: 當然膠囊  正經商家誰弄100%純果汁啊