[討論] 防曬會妨礙維生素D生成嗎

[jolinelgx7 (喬琳妮)]

一直有個認知是人體可以透過曬太陽獲得(合成)維生素D
但前陣子在網路上看到有人提醒：
曬太陽獲得維生素D，需要透過UVB在皮膚作用
但現在大多數的人都會透過各種防曬方式來抗UVB
所以是會妨礙維生D生成的

如果這是真的，那不就是曬傷跟維生素D只能選一個嗎哈哈哈

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.92.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1755489126.A.646.html