[討論] 醫師說蘿蔔腿是健康腿

[tish33bwes (T)]

剛看到醫師分享的觀點 覺得蠻顛覆以往印象的
女生常覺得小腿粗不好看
但醫師說結實的小腿其實是肌肉量夠、耐力佳、免疫力好
甚至可以當作人體蛋白質的觀測站 對手術恢復速度影響很大

他提到肌肉量不足容易增加感染風險、延長住院時間
所以平常要多運動、多補高蛋白
像快走、爬樓梯、深蹲 加上魚肉蛋豆奶
都能讓小腿更結實

想問大家 會為了健康特地去練小腿
還是寧可維持細長的腿型呢?

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推 taofayynntu5: 有肌肉的腿走路真的比較穩不怕跌
推 xuan52mafq: 原來蘿蔔腿還能代表免疫力欸
推 qpalz7943: 我小腿超壯都被笑 看來是健康的
推 belleiris: 長輩小腿細真的恢復超慢
推 wenuffd6: 以前嫌自己腿粗 現在覺得不錯
推 jing54kmgd: 肌肉腿穿靴子也比較好看~
推 jiayfd7929: 醫生這說法讓我心情好多了XD
推 aileneltz9: 不練腿老了走不動才可怕
推 rong52vbnv: 肌肉量夠真的比較不怕生病
推 zhenmj66: 原來術後恢復也跟小腿有關啊