[討論] 口服玻尿酸可以讓膝蓋比較不卡嗎

[blueworldx (罐頭)]

家裡的長輩最近膝蓋開始出現一些毛病了
不會痛 就是單純覺得走路或爬樓梯的時候
膝蓋變得會有點卡卡的

自己目前爬文是說可以吃玻尿酸
有嘗試過的人覺得效果如何?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.82.12 (臺灣)
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推 taofayynntu5: 玻尿酸如果用吃的吸收率應該會很
→ taofayynntu5: 有限
推 hongrqms24: 我覺得有差，之前久坐站起來也是會
→ hongrqms24: 卡，現在就有感覺比較順滑(?)
→ sheng2833: 不要期待跟打玻尿酸一樣效果就是了
→ sheng2833: 效果最好的就是直接打針
推 jiayfd7929: 當輔助就好
推 tish33bwes: 有差 我買營養師輕食的
推 xuanbi2729: 媽媽吃了大概三個月說膝蓋關節比較
→ xuanbi2729: 不會卡，走樓梯沒以前那麼嘎嘎響
→ lin72tbbic: 我自是沒吃過，但聽長輩分享蠻多不
→ lin72tbbic: 錯的心得的，感覺可以試試看
推 yasozp98: 應該還是要搭配伸展跟肌力訓練 光吃可
→ yasozp98: 能成效不大
推 jennie363: 營養師輕食+1
推 yenkub: 比膝蓋貼布來得有效一點
→ tkuallen: 有效的 找骨科打針比較快啦
→ tkuallen: 要吃的話去吃蛋殼膜
→ tkuallen: 蛋殼膜一周有感  打針應該是馬上有感
推 Kevinsun: 我以為玻尿酸是吃漂亮用的？我爸是吃安
→ Kevinsun: 固輪改善膝蓋卡卡的狀況