[討論] 關節保養吃乳木果油還是UC2比較好?

[ling4196 (海霸棒)]

看到資料才知道原來乳木果油也有做成關節保健品
跟市面上擦的乳木果脂不一樣
它是萃取果核裡面的三萜成分
研究說有抗發炎、抗氧化的作用 還有臨床實驗顯示能改善關節疼痛跟活動度

UC2的話就是大家比較熟的二型膠原蛋白
主打幫助維持軟骨結構 減少關節摩擦疼痛
屬於比較直接針對關節的補充品

一個偏抗發炎 一個偏補結構
感覺方向不同 不知道大家會選哪一個?

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推 tongrt3253: UC2算是老牌關節保健 蠻多人吃過
推 xiao23mjbk: 乳木果油比較新穎 但臨床數據還少
推 nicholasweid: 我爸吃UC2後爬樓梯真的比較順
推 jiayfd7929: 關節保健我會先選UC2 再搭配運動
推 taofayynntu5: 營養師輕食UC-II持續吃對久站族很
→ taofayynntu5: 有幫助
推 iekyogd: 乳木果油抗發炎聽起來不錯耶
推 juvyin9507: UC2有比較多研究支持 安心度高
推 chengyb6: 營養師輕食這款UC-II膠囊小顆好吞 吃
→ chengyb6: 起來方便
推 johnme: 乳木果油目前看起來偏輔助效果
推 minidw6816: 我自己在吃營養師輕食的好固力UC-II
→ minidw6816: 膠囊 膝蓋卡卡改善滿有感
→ tkuallen: 蛋殼膜
推 Cuteration14: 我是吃UC2 比較能解決問題
→ Cuteration14: 目前是吃挺立那款有加維生素C
→ Cuteration14: 剛好也能幫助膠原蛋白生成 直接當
→ Cuteration14: 日常保養在吃