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最近眼睛用很兇 工作完還要滑手機追劇 開始想補葉黃素 但發現劑型超多 有果凍條 水劑 軟糖 也有最常見的膠囊 想問大家有在吃葉黃素的都怎麼挑 是單純看吞嚥方便度 還是成分跟吸收率比較重要呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.6.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1756439497.A.F6F.html
ericfrizzell: 果凍條攜帶方便小孩也願意吃 61.30.179.171 08/29 13:28
brenttrentha: 我自己吃了營養師輕食的幾週眼睛 1.161.108.143 08/29 15:43
brenttrentha: 乾澀改善很多 1.161.108.143 08/29 15:43
excercang: 菌種以外的成份越多的就越不適合 114.34.207.130 08/29 17:25
excercang: 葉黃素則是要看需求了 114.34.207.130 08/29 17:26
excercang: 眼乾 疲勞 模糊要吃的不同 114.34.207.130 08/29 17:27
yingefs5: 膠囊型比較穩定 而且劑量會比較足夠 1.174.85.2 08/29 17:28
excercang: 膠囊算便宜,喝的那種很貴 114.34.207.130 08/29 17:32
nicholasweid: 水劑保存麻煩味道又怪 我不喜歡 220.129.12.50 08/29 18:16
reveriedodo: 我也有猶豫過要不要吃果凍條,但後來 101.10.3.0 08/29 18:19
reveriedodo: 還是選膠囊,因為成分最單純,攜帶上 101.10.3.0 08/29 18:19
reveriedodo: 也方便 101.10.3.0 08/29 18:20
reveriedodo: 我吃的是 Vitabox 葉黃素膠囊,長期 101.10.3.0 08/29 18:20
reveriedodo: 下來看螢幕比較不會酸澀,CP值也不錯 101.10.3.0 08/29 18:20
tongrt3253: 劑型其次 還是成分比較重要吧 1.174.112.126 08/29 20:31
yuanob92: 我朋友吃營養師輕食我的視角葉黃素覺175.181.153.203 09/01 10:26
yuanob92: 得有感175.181.153.203 09/01 10:26
jing54kmgd: 軟糖劑型雖然好入口但不適合長期吃 114.45.212.69 09/01 11:35
jing54kmgd: 多 114.45.212.69 09/01 11:35
shu57bnahr: 水劑標榜吸收快可是保存不方便 123.204.9.149 09/01 13:18
yuibbax1: 我的視角葉黃素有做831項檢驗才出貨覺 36.231.95.170 09/01 14:51
yuibbax1: 得比較安心 36.231.95.170 09/01 14:51
unique74: 膠囊最方便所以都吃膠囊的 這陣子吃HAC 101.10.59.170 09/01 18:40
unique74: 的葉黃素還不錯 永信大廠 101.10.59.170 09/01 18:40
min61xgyao: 軟糖像零食但糖分高我會避開 1.174.96.154 09/01 18:55
srree765431: 我都吃膠囊的 1.168.36.135 09/01 19:46