[疑問] 每天拉筋真的能長高嗎

[yingsvln75 (雪天霸)]

我表姊最近在擔心她兒子長不高
但因為我本人是靠早睡+基因加乘的關係
所以後天沒有做任何努力就蠻高的

是有聽過蠻多人說墊腳尖或拉筋可以幫助長高啦
但真的有效嗎？

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推 superdancegi: 我弟打籃球+睡好+飲食就長蠻多的
→ superdancegi: 了
推 reveriedodo: 沒感覺但每天都會拉筋
推 staythere: 生長板如果還沒閉合的話應該是有用?
推 lucianoug6: 以前每天拉筋結果身高一公分都沒長
→ lucianoug6: ，柔軟度倒是變好了XDD
推 zhu01zondy: 但不是也有人說拉的太過反而會長不
→ zhu01zondy: 高嗎
推 xuankt7294: 還不如讓他睡飽一點哈哈哈
→ Cuteration14: 吃好睡多有運動比較重要吧
推 fly0814: 我之前給我兒子喝莊廣和堂的轉骨湯，真的
→ fly0814: 有看到效果，現在已經 178 公分高了。
→ fly0814: 平常還是靠運動和充足睡眠，可以多打籃球
→ fly0814: 。