[討論] 能量飲料天天喝是可以的???

[wallace92c (嗨嗨兄弟)]

朋友工作每天都喝一罐提神飲料
我自己感覺是不是不太健康啦
還是這就跟我們每天補B群道理相同 我想太多了

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→ tish33bwes: 如果過量會有問題 一罐好像還好
推 clusis: 水喝太多都會水中毒了，何況是人工飲料
→ excercang: 對肝還是不好，這個不能長期喝
推 iekyogd: 能量飲好像都有甜味 個人是不會選擇這
→ iekyogd: 個
推 xinwpio6: 過量的話就會有問題
→ ericfrizzell: 代償作用?
推 dwightoof9: 牛磺酸這種也是要靠腎臟代謝
→ excercang: 這類東西的咖啡因很重，每天喝
→ excercang: 很容易會有心悸 胃食道逆流的問題
→ excercang: 更慘的則是失眠