[分享] B群品牌推薦 5款簡單體驗心得

[reny2340 (嚇苗真)]

以前我是完全沒有在吃保健食品的，都覺得應該是老人家才會吃吧，結果年近30就開始覺
得體力、精神下降，真的是大不如前，
身邊朋友聚會也開始會討論有做什麼保養，工作真的太忙要我去每天去運動根本是痴人作
夢，看來看去還是吃保健食品比較快...

到處爬了一些文、接收大數據的廣告攻擊，這半年也吃了一些牌子，
用研究遊戲攻略的方式也研究了一下保健食品，才發現水好深阿...保健食品跟保養品一
樣要繳學費rrrr

這邊跟大家分享我這半年多交過的學費

1.DHC 維他命B群
DHC應該是很多人的入門品牌吧？知名、包裝小、便宜，這些都是他的優點，而且又好買
到，超方便，
一開始吃真的會覺得好像滿不錯的，但隨著之後越吃越多款，就感覺DHC真的是很基礎入
門款，但很適合學生族或是小資族。

2.萊萃美 全方位維生素B群加C
這款因為太大罐，是跟親友一起合購，這款成份比DHC再多一點，還可以補充到維他命C欸
，
但我覺得偏大顆，我好像比較喜歡小顆一點，一天兩顆三顆都沒關係。
補充起來跟DHC感受好像差不多，畢竟多了維他命C好像也不會有多的感受是正常的哈哈。

3.合利他命F50
這個是家人分給我的，說是吃這個很有幫助，但我上網查了一下，他好像不是全部B群都
有，是特定幾個B群，但劑量很高，
因為很多人說這是藥品，所以我就沒有每天吃，但有肌肉痠痛的時候就會吃一下，感受滿
不錯的！
雖然不是保健食品，但成分也是B群，就放進來一起分享了～

4.Vitabox
這個是偶然被廣告打到的，因為他主打天然B群，想說說不定沒有那種B群很可怕的味道，
所以就買來吃看看，
第一個感受是確實沒有一般B群的味道，但也有自己特殊的風味，就成分劑量來說，好像
少化學的很多，但我覺得感受性其實差不多，很神奇！

5.營養師輕食
這款也是被廣告打到的，主要是因為那個阿江看起來很誠懇(欸？)，感覺營養師的品牌滿
有可信度的，而且他也是用天然B群，還說是符合每日建議量，
雖然不太懂，但我會轉換吃這家是因為，他的鐵比Vita還高，成分更完整，還有維他命D
、鋅、維他命C之類的，男生吃也很適合，剛好也可以讓另一半一起吃！


之後我應該會持續吃營養師輕食B群一段時間，他們家男生女生吃都很不錯
我是希望經期貧血的狀況可以獲得改善，目前吃了快半個月感覺氣色有比較好，不知道是
不是心理作用哈哈，期待之後的感受～～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.132.68 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1757563628.A.F15.html
推 iekyogd: 最近也想要找非化學的維他命
→ jinb9945: 非化學好處是什麼?
推 ryohei1207: 營養師輕食推推 家人上班上學精神狀
→ ryohei1207: 況都很好
推 yiximpod59: 天然食物萃取基本上吸收率會比較好
→ yiximpod59: 很多高劑量的吃了身體吸收不了也是
→ yiximpod59: 排掉
推 shu57bnahr: 是吃國民酵母B群那款嗎? 朋友懷孕也
→ shu57bnahr: 是吃這家
推 nicholassys: 有吸煙的人 不能吃合成的維他命A
推 sheng2833: 也吃過這幾個 化學的上廁所味道真的
→ sheng2833: 比較重
推 weiaxe5985: 營養師阿江的東西都不錯 之前有去他
→ weiaxe5985: 們活動 本尊也是真的蠻誠懇XD
推 staythere: 推5 他們家很多檢驗 很怕死吃他們家
→ staythere: 我比較安心哈哈哈
推 jing2534: 1真的是入門款 之前維C還去日本買高單
→ jing2534: 的吃過 但就是那樣XD
推 anmypl7159: 哇 才知道有食物型的 謝謝分享了~
→ rsreason: 絕對不吃營養師 暴利含量又低
→ excercang: 怎覺得葉感很重
→ excercang: 現在一堆人沒事就在推XX師的牌子
→ excercang: 比該品牌資訊透明且便宜的產品是存在的
→ excercang: 而且劑量更為充足