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覺得皮膚狀況一直很差 保養品擦了效果有限 朋友建議可以從吃的保健品下手 像是膠原蛋白、維他命C或是魚油 可是種類真的太多了 不知道哪些是真的有用 大家有沒有實際吃過覺得有效的保養品 可以分享一下方向嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.53.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1757648928.A.212.html
aileneltz9: 我覺得維他命C蠻基本的 長期皮膚會 61.30.183.251 09/12 14:08
aileneltz9: 亮一點 61.30.183.251 09/12 14:08
lin72tbbic: 有在吃營養師輕食口服玻尿酸 保水感 61.30.182.239 09/12 15:28
lin72tbbic: 有差 61.30.182.239 09/12 15:28
zhu01zondy: 其實魚油也不錯 從內而外感覺比較穩 36.229.123.206 09/12 16:46
zhu01zondy: 定 36.229.123.206 09/12 16:46
lin71bdbbi: 其實多喝水+早睡效果比亂買保健品更 219.85.128.225 09/12 18:03
lin71bdbbi: 有感 219.85.128.225 09/12 18:03
shu57bnahr: 膠原蛋白粉吃一陣子有差 但停掉就打 123.204.135.85 09/12 19:09
shu57bnahr: 回原形 123.204.135.85 09/12 19:09
yingefs5: 我之前試過某牌燕窩飲 無感~ 1.174.109.159 09/12 20:01
ryohei1207: 目前在吃營養師輕食口服玻尿酸 滿有 111.241.95.99 09/15 16:05
ryohei1207: 感的 111.241.95.99 09/15 16:05
yi95wddspw: 品牌真的超多 先選自己方便持續吃的 61.30.183.75 09/15 17:47
yi95wddspw: 就好 61.30.183.75 09/15 17:47
xuankt7294: 我同事靠戒奶茶戒糖皮膚變好超多 219.85.133.47 09/15 18:52
yiozxp59: 去看皮膚科才是王道啦 保健品頂多輔助 1.169.15.60 09/15 19:34
yiozxp59: 而已 平常吃什麼也很重要 1.169.15.60 09/15 19:34
tkuallen: 可以看皮膚科醫生 114.26.0.151 09/18 02:58
tkuallen: 少吃糖 少化妝 少用一些廣告說會漂亮的 114.26.0.151 09/18 02:59
tkuallen: 平日食用油改健康油 114.26.0.151 09/18 03:00