1.宿便、脹氣
宿便過多，容易讓下腹位置的乙狀結腸累積乾硬糞便
數量一多，從外觀也可看出凸肚的現象
加上食物殘渣發酵產氣，也會把小腹撐大
2.婦科腫瘤
子宮肌瘤、巧克力囊腫、畸胎瘤是婦科常見腫瘤
若置之不理，是有可能大到10公分以上
巨大的腫瘤出現在小腹，當然會讓腹部變大
3.肌肉筋膜撐大、腹直肌分離
核心肌群弱、懷孕婦女，有可能讓腹肌中的筋膜被撐開
在肚臍下方累積成小腹
或是曾經減重過或產後婦女，因被脂肪撐開後的皮膚鬆掉
也可能發生腹直肌分離的現象，導致下腹會有鬆垮的肚子
4.骨盆前傾
因核心沒力或髖關節卡住，或長期姿勢不良
可能導致骨盆前傾發生
肚子被往前推，看起來就會特別明顯
如果肚子因為不明原因忽然變大，或是伴隨脹痛、單邊腫大
建議都先去婦科或是腸胃科檢查比較安心
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