[討論] 有助拉成分的益生菌不要每天吃

[lin72tbbic (天空貓)]

成分單純的益生菌可以每天吃沒問題
但有的益生菌會額外添加助拉(瀉藥)的成分
這種就不適合每天吃

常見助拉的成分有：

1.氧化鎂
2.望江南
3.蘆薈素

可以注意一下手邊的益生菌有沒有這些成分

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