[疑問] 脹氣真的很煩

[liulssyk51 (佑麥幸福)]

最近一直脹氣
一天到晚覺得肚子鼓鼓的
明明沒吃什麼....
難受到睡覺都翻來翻去
醫生說跟自律神經有關

不知道板上有沒有人也有類似狀況？
有沒有試過什麼保健食品有幫助？
再這樣下去我真的要被脹氣逼瘋了..

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.78.187 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1758095078.A.FF2.html
推 ericfrizzell: wakamoto可以嗎
推 chengyb6: 多吃一些溫熱性食物 買薑粉回來泡
→ excercang: 沒吃什麼，但只要不小心碰到過甜物
→ excercang: 就有可能同時發生胃食道逆流和脹氣
→ excercang: 多吃黏膜性的食物，秋葵那類會改善
→ excercang: 你可能是胃發炎了
推 gangstek: 要讓濕氣除 內臟暖起來
推 ling4196: 脹氣的問題推薦找有標示活性的消化酵
→ ling4196: 素
推 dwightoof9: 但要留意不要含助瀉成分
→ excercang: 你要先確定胃內沒問題再吃保健品
→ excercang: 有問題的話，保健品吃再多都沒用，且會
→ excercang: 更糟糕
→ excercang: 引發脹氣的因素很多，不是什麼都靠保健
→ excercang: 品就能解決的
→ tunaya77: 吃消化禮物 酵素+修復胃黏膜 很有用
推 tkuallen: 消化酵素
推 huabtbi2: 照過胃鏡了嗎？
推 caoability: 舉凡一切難消化容易產生脹氣都要遠
→ caoability: 離 譬如紅肉 糖 跟澱粉
→ tkuallen: 少吃一餐胃排空試試
→ tkuallen: 腸胃功能失調 ..暴飲暴食 過敏原接觸等
→ tkuallen: 胃排空一段時間會讓胃回復健康
推 min61xgyao: 西醫看不好就試中醫看看反正都有健
→ min61xgyao: 保
推 chesterii5: 一般來說自律神經失調改善後 腸胃道
→ chesterii5: 也會跟著改善
推 yingsvln75: 自律神經失調的症狀應該會一直變
推 grant194: 我也是有這毛病...可以吃些水果幫助消化
→ grant194: 或是吃益生菌！目前是吃LAC的益生菌，飯
→ grant194: 後不舒服的狀況改善蠻多的