[討論] 可以用高蛋白飲取代蛋白質嗎

[yenkub (耕)]

外食族要吃足蛋白質真的挺麻煩+貴
有時候也很懶得去算蛋白質的量

如果單純就只是想加強補充蛋白質
是不是可以喝高蛋白飲就好
快速又可以方便計算
還不用在意烹調方式油不油

有時候真的很懶得再去找那些豆腐魚肉蛋

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